唔好太「燥底」

作者：華潤堂註冊中醫師 - 黎卓姬              
日期：2016-07-14

小暑剛過，大暑將至，節氣已到了暑熱最盛時。夏季屬火，人體受大自然的影響，體內火氣也最旺盛。五臟六腑中最易受「火邪」影響的是心和肝，心肝火旺則煩躁易怒，所以夏季時我們相對地會脾氣暴躁一點，如果沒有適當地清瀉多餘燥火，便會進而出現更多燥熱症狀，如目赤，目眵(眼屎)，目痛，失眠多夢，口舌生瘡，口乾口苦，便秘，皮膚生瘡等。

 

到底要如何預防身體積熱過多呢？今天給大家介紹幾款能清熱消暑的瓜果。

 

西瓜

《本經逢源》記載：西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。能解太陽、陽明中暍及熱病大渴，故有天生“白虎湯”之稱。白虎湯為漢代傷寒論方，功能清熱生津，解渴除煩，即指西瓜與白虎湯有相同功效之喻。西瓜皮有利尿作用，如夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、小便淋痛，均可用西瓜進行輔助治療。

 

苦瓜

苦瓜味苦、性寒；入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血功效。主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子、目赤腫痛、癰腫丹毒、小便淋痛等病症。

 

絲瓜

絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經；具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，祛風通絡的功效；用於治療熱病身熱煩渴、熱痰咳嗽、疔瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。

 

冬瓜

冬瓜味甘淡，性微寒；有清熱解毒、利水消腫、化痰鎮咳、清胃降火的功效。用於暑熱煩渴，下肢水腫，小便不利，肺熱痰咳，口舌生瘡，痱子等症。

 

如有疑問，請咨詢您的中醫師