一到夏天濕疹又發作，有咩辦法根治？

作者：華潤堂中醫醫療中心註冊中醫師 - 關耀雄              
日期：2019-07-31

夏天天氣熱，而且濕度高，很容易因為出汗而誘發濕疹，想知道怎樣緩和濕疹症狀，就要留意以下建議了。

中醫認為濕疹是「內因」與「外因」引起。「內因」與濕重、血熱、風邪和脾虛等有關；「外因」與接觸異物、飲食不節等有關。改善和控制方法可參考下列幾點﹕

1) 排除致敏的物質或食物。當濕疹發生後, 要思考發生前有否接觸或食過那些食物，以後不要再度接觸或進食；

2) 容易出現濕疹的人仕，建議採簡單生方式，即日常生活用品、衣服鞋襪、三餐飲食等，用最簡單可接受模式開始，之後未見出現濕疹，才將喜好的東西或食品續少加入，如加入後即出現濕疹，應記下避免再接觸或進食；

3) 中醫認為脾主運化和喜燥惡濕，要做好強健脾胃，首要介食生冷冰凍食品，以避免損傷脾胃；此外，可用具有清熱、祛濕、健脾的藥材如綠豆、土茯苓、薏米、淮山、茯苓等煲湯調理。

 

總結濕疹的預防方法，簡單就是「忍受」和「忍耐」。若能忍耐生活和飲食簡單，以及能忍受搔癢，避免過份抓損刺激皮膚，令濕疹停止出現，有個別患者是可以得到根治。但如症狀未有改善或加重，應咨詢你的註冊中醫師。