美腿殺手！有靜脈曲張原因點算好？

作者：華潤堂註冊中醫師 - 方富誠              
日期：2019-06-12

都市人工作忙碌，長時間站立，容易引起靜脈曲張，對雙腿健康及外觀造成影響。想急救美腿，立即看看以下急救大法。

 

香港有很多服務從業員，他門需要經常站立，長期會容易導致下肢靜脈曲張。有部份患者會穿著壓力襪來減輕症狀，這是一個正確的做法。可是上月中，消委會發表了一份報告指出，市面上壓力襪的品質參差不齊，如果穿上壓力過大的襪，反宜有機會引致肌肉壞死。

 

下肢靜脈曲張屬於中醫學「筋瘤」的範疇，病因是長期從事站立或負重工作，勞倦傷氣，筋脉鬆弛。還有婦女多次懷孕，氣滞血瘀，血壅塞於下，結成筋瘤。這個雖然不是嚴重疾患，不會危及生命，但是嚴重影響外觀。試想一下，本來一雙修長的小腿，上面佈滿着一些彎彎曲曲，青青紫紫的血管，有如蚯蚓集結，相當難看。因此，這個病可稱得上是"美腿殺手" 了。

 

防治方法：

1. 每晚睡前用熱水浸脚15分鐘，然後按摩小腿。促進血液回流。
2. 加強下肢鍛鍊，促進局部血液循環。方法是平卧床上。抬高雙腿大約45度，屈伸足踝關節20次，休息2分鐘，重覆做4次。
3. 小心保護小腿，防止外傷，避免搔抓感染，併發潰瘍。
4. 內服益氣活血的中藥。成藥方面可試服複方丹參片，補中益氣湯和桃紅四物湯。食療方面可以用北芪1兩，白背木耳1兩，三七片5錢燉雞或瘦肉3小時。

 

詳情請諮詢註冊中醫師。