流感高峰期殺到！想BB免於受病魔攻擊?

作者：華潤堂中醫醫療中心註冊中醫師 - 關耀雄              
日期：2019-02-28

冬季嘅流感高峰期慢慢迫到埋身，BB免疫力比成年人低，好容易就會感染到，令人擔心！

「今年的流感高峰期又來到，天氣時暖時冷，令大人和小童患感冒增多，家長更擔心子女在學校交叉感染患上流感症狀。中醫認為「肺」主皮毛，是具有排汗及抗邪的功能，但中醫指兒童是「肺常不足」的體質，平常雖然精力旺盛，但出汗吹風後，加上肺氣不足，衛外能力不夠，容易患上感冒。
從這特點來看，平時預防感冒，要以保護「衛氣」、「正氣」為重點，中醫有云﹕”正氣存內，邪不可干”便是這個道理。

要維護自身正氣，除均衡飲食，保持營養，可參考下列幾點﹕

1) 日常起居要飲食定時、忌食生冷（冷飲、雪糕等）、不要偏食、睡眠要充足、避免損傷正氣；
2) 兒童不懂識別冷暖，家長應適時加衣，運動汗出避免吹風，並應馬上抺汗更衣，避免風寒入侵；
3) 避免帶兒童到人多的公眾場所，可到公園或郊外人少空曠的地方，接觸大自然和陽光；
4) 穴位保健﹕肺俞穴（脊骨第三椎，旁開 1.5 吋，為補肺要穴）；足三里（外膝眼下 3 吋，為健脾要穴），操作以指端按揉50~100次，亦可以用掌心摩擦至熱感。」

跟住以上4點，保護好小生命免受病魔攻擊，華潤堂中西合壁保健全方位，保障您同您嘅家人。

詳情請諮詢註冊中醫師。